1. **安神助眠**
沉香白奇楠具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、紧张情绪，帮助改善睡眠质量。常用于冥想、瑜伽或睡前使用，有助于放松身心。
2. **调和气机**
中医认为沉香有理气、行气、止痛的功效，可用于调理气滞血瘀、胸闷腹胀等症状。白奇楠因其香气柔和，更适合日常调养使用。
3. **提神醒脑**
其独特的香气能刺激神经系统，增强专注力与思维清晰度，适合长时间工作或学习时使用，有助于提高效率。
4. **驱邪避秽**
传统上认为沉香具有净化空气、驱除异味和邪气的作用，常用于宗教仪式或家居熏香，营造清净祥和的氛围。
5. **美容养颜**
部分研究表明，沉香中的挥发性成分具有抗氧化作用，长期使用可能有助于延缓衰老，改善皮肤状态。
6. **提升灵性**
在修行和灵性实践中，沉香白奇楠被认为能帮助净化心灵，提升内在觉知力，促进精神层面的成长。
需要注意的是，沉香白奇楠属于高档药材和香料，市场上真假难辨，选购时应选择正规渠道，确保品质。同时，使用时应适量，避免过量吸入或误食。