高二适早年受业于国学大师章太炎，深得传统文化精髓，尤其在古文字学、诗词、书法等方面造诣深厚。他的书法深受唐代怀素、张旭等草书大家影响，同时又融入自己的理解与创新，形成了独具一格的艺术风格。
高二适的书法作品注重笔墨的变化与节奏的把握，线条流畅自然，气韵生动，体现出极高的艺术修养和审美追求。他不仅是一位书法家，更是一位文化传承者，致力于弘扬传统书法艺术，推动书法教育的发展。
在书法理论上，高二适也颇有建树。他曾撰有《中国书法史》《书法问答》等著作，对书法的历史发展、技法演变进行了系统梳理与深入探讨，为后人研究书法提供了宝贵的资料。
高二适一生淡泊名利，潜心学问，坚持书法创作与学术研究并重，为中国书法艺术的传承与发展作出了重要贡献。他的书法作品至今仍被广泛收藏与研究，被视为中国现代书法的重要代表之一。