《自叙帖》创作于唐大历十二年（公元777年），是怀素在自述其学书经历和书法心得时所作。全文共126行，近700字，笔势飞动，结构奇崛，充分展现了怀素狂草的独特风格。此帖不仅具有极高的书法艺术价值，也是研究唐代书法史和怀素个人生平的重要资料。
关于《自叙帖》的真实性，历史上曾有争议。由于年代久远，许多古代书法作品都存在真伪难辨的问题。但经过历代学者的研究与鉴定，《自叙帖》被普遍认为是怀素的真迹。尤其在清代，著名书法家董其昌对其给予了高度评价，进一步确立了它的地位。
目前，《自叙帖》收藏于北京故宫博物院，被视为国宝级文物。它不仅是中国书法史上的瑰宝，也是世界文化遗产的重要组成部分。怀素的狂草艺术通过这件作品得以流传后世，影响深远。
总之，怀素的《自叙帖》不仅是他个人艺术成就的巅峰之作，也是中国书法史上不可多得的珍品。它的存在，为我们了解唐代书法艺术提供了宝贵的实物依据。